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Au programme de cet article : les joies de l’été qui approche ! J’ai récemment pris connaissance des nouvelles règles concernant nos piscines, et je me suis dit qu’il serait utile de...
Au menu du jour : l’alcool et son impact sur la silhouette ! J’ai toujours été fasciné par la façon dont nos habitudes de vie influencent notre forme physique. Lors de mes dernières randon...
Étant pratiquant régulier de différents sports, je me suis récemment intéressé aux arts martiaux mixtes. Après avoir longtemps admiré les compétitions, j’ai décidé de franchir le pas ! 🥊 Mais co...
J’ai toujours été fasciné par les mécanismes du corps humain, surtout quand il s’agit de comprendre les liens entre différents problèmes de santé. Étant passionné d’activités sportiv...
Le sujet du moment : le rameur ! Cet appareil fantastique qui fait travailler presque tout le corps en même temps. Je l’ai adopté dans ma routine depuis quelques années, et quel changement ! Mai...
Je me souviens encore de cette matinée où j’ai décidé de relever le défi des 3 litres d’eau par jour. Après une randonnée particulièrement éprouvante dans les collines autour de Cholet, je...
Sillonner les eaux cristallines de l’Ardèche en canoë figure parmi les meilleures expériences du sud de la France. Entre les falaises vertigineuses, le célèbre Pont d’Arc et les plages qui...
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J’ai toujours été fasciné par ces approches thérapeutiques alternatives qui peuvent complémenter nos traitements traditionnels. L’acupuncture, cette pratique millénaire venue de Chine, m&r...