Quand on s’intéresse au monde du bien-être et de la remise en forme, on tombe forcément sur des personnalités qui font débat. Simon Cavallo fait partie de ces figures controversées qui divisent ...
Les nuits blanches causées par une douleur à la hanche quand vous dormez sur le côté, je connais bien ! 😴 Après avoir passé quelques soirées à me retourner comme une crêpe dans mon lit, j’ai com...
Quand j’ai commencé à m’intéresser sérieusement au sport, il y a quelques années, je pensais que les douleurs aux mollets étaient réservées aux marathoniens ! 😅 Mais après mes premières so...
Quand je vois mes amis sportifs grimacer à chaque pas à cause de douleurs sous l’avant-pied, je repense toujours à cette blague : « Pourquoi les pieds sont-ils les plus honnêtes du corps ? Parce...
La sciatique fait partie de ces maux qui peuvent transformer votre quotidien en véritable parcours du combattant ! 😰 Je me souviens encore de cette période où j’ai eu des douleurs dans le bas du...
Quand on souffre de dysfonction sacro-iliaque, chaque mouvement peut devenir un véritable calvaire. Je connais bien cette problématique pour avoir accompagné de nombreuses personnes dans leurs activit...
Le sujet du moment : les douleurs au poignet en musculation, je connais bien ce problème ! Après des années à soulever des charges à la salle de sport près de chez moi, j’ai dû faire face à ces ...
Vous avez déjà ressenti cette douleur lancinante sur le bord externe de votre pied ? Comme une brûlure qui s’intensifie quand vous marchez ou restez debout longtemps ? Je connais bien ce problèm...
Au programme de cet article : les entorses ! J’en ai connu quelques-unes au fil des années, surtout en pratiquant le foot ou la randonnée dans les environs de Cholet. Et je sais à quel point c&r...
Vous vous demandez si une jambe plus courte que l’autre peut vraiment provoquer des douleurs lombaires ? Je vais vous donner ma vision du sujet, basée sur mes années d’expérience avec diff...
Après une blessure à la hanche, au genou ou une intervention sur les ligaments croisés, beaucoup souhaitent retrouver rapidement une mobilité articulaire optimale. Que l’on soit sportif, senior actif ...
Le sujet du moment : la course à pied ! Une des activités que j’affectionne particulièrement, surtout sur les sentiers autour de Cholet. Mais lorsqu’on est une femme qui court régulièremen...
Vous êtes tranquillement en train de marcher ou peut-être même au repos, quand soudain, cette sensation apparaît : un point douloureux dans le dos qui vous empêche de respirer normalement. J’ai ...
J’ai découvert la périostite de l’avant-bras après une séance d’escalade particulièrement intense l’année dernière. Cette douleur lancinante m’a privé de mes activités sp...
Savez-vous ce qu’est le VO2 max et comment il peut influencer votre espérance de vie ? J’ai toujours été fasciné par les liens entre activité physique et longévité. Lors de mes sorties à v...